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上次晚上与朋友沟通时，我讲了一大堆话，表面上是在问问题，实际上只是在自吹自擂表现自己证明自己。
说到如何沟通， ?朋友谈到沟通其实就是很简单的，整个沟通的过程，按时间来分的话，那就是说占20%，听占80%。
听完之后我想到几点：
1、二八定律在很多方面都是行之有效的，关键是如何把握好度，看自己要的是二还是八；
2、说的少，是反人性的，因为基本上每个人都想证明自己、表现自己，但它属于尊重别人，不表现自己，不证明自己；
3、其实说的多，别人不一定爱听，即使爱听也不一定起作用，更多的是让别人产生不舒服的感觉，一旦有此体验，说得再多再好也是无用的。
4、聆听是一种尊重，更是一种智慧，要放空自己去聆听，去从别人的角度来聆听；
最后，总结下规律：
1、成功的人属于少数，先从这部分少数人的思维上去学习去调整或改变；
2、迟延满足自己，或者说有点反人性，这是正常的，毕竟成功人只有少部分；
3、沟通是一种价值交换的方式，即使是价值交换，就要知道别人需要什么价值，然后以什么方式去输出价值来交换，沟通的内容与方式是为了满足对方所渴望的那种体验而已。
4、所有的内容与方式，最终都是凝化成体验，而人的体验其实就是人性；
"聪明的人有长的耳朵和短的舌头"这句话什么意思？
《三字经》中的多听少说的句子是：“听取多见少，尔敢少为多？”。意思是说，听多看少，容易不敢做多，有时候应该更多地亲身实践和行动，才能取得更多的经验和成果。
少说话的好处如下：
一、少说话可以随缘度日
少说话的时候，人不得不老实，不得不放下种种的要求和意见，凡事合自己的意思很好，不合自己的意思也很好，有也好，没有也好，得也好，失也好，渐渐地就学会了随缘度日。
同时，也不断学习在一切顺逆善恶境缘中保持心平气和，久而久之，烦恼就能少了。
二、少说话还能够放下种种恩怨。
与人多说，谈得投机则生感情，谈得不投机则免不了产生磨擦，就很容易与人结下怨仇，这些恩怨就会对往生造成很大的障碍。
常常找人说话，有时无意中也会得罪人。如果特别喜欢和某人说话，另一个人也许会想怎么就不跟我说话，是不是看不起我，所以也产生让人生烦恼的过失。同时也使自己失去了平等心，不能一视同仁，平等对待一切人。
三、少说话能够增长谦卑、恭敬的心。
因为不再发表意见了，人家也不会再问您这样那样的问题，贡高我慢、自以为是的烦恼习气渐渐就会淡了下来，人人都不再对您多加关心，时间久了，就会感到自己是微不足道之人，谦卑、恭敬的心不知不觉也渐渐地增长起来了。
不提供机会让人与自己谈话，也减少了与别人生是非的机会，同时也能防止有人烦恼起现行而找借口来障碍自己的正常生活。
少说话，其实是在享清福。止语久了的人，会觉得说话是很麻烦、很辛苦的事，请他说话他会感到很不愿意，也很不自然。
意思是：多听少说。
少言是思想者的道德，唯有少言才能多思。舌头超出思想，那超出的部分只能是废话。
古希腊苏格拉底说：人有两耳双目，只有一舌，因此应多听多看少说。
讷言：说话谨慎；敏：敏捷。指说话谨慎，办事敏捷。
还有人总结：
静，少说多听，忍不住就对自己说。
缓，讷于言而敏于行，话到嘴边留半句。
忍，能屈能伸，有进有退。忍是进的序曲。
隐，沉默是最高的修养，无声是最大的力量。
倾听，是一种平等而开放的交流。
倾听是一种与人为善、心平气和、虚怀若谷的姿态。
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