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1. 南瓜去皮,切成薄片。
2. 用干的生粉或者干面粉,裹满南瓜片。锅烧热倒入油,将南瓜片煎至表面脆黄即可捞出。
3. 咸鸭蛋2只蒸熟取出蛋黄,用刀背压成泥,并切好葱花。
4. 锅烧热,放2-3茶匙油,放入咸蛋黄炒至起泡。
5. 倒入煎好的南瓜片不停地翻炒,让蛋黄沙均匀地裹满南瓜片。
6. 再撒少许葱花拌匀就可以起锅装盘了,不需任何调味品。
7. 金灿灿的咸蛋黄炒南瓜,沙沙地感觉,微微的甜味中带有蛋黄的咸鲜,味道实在清爽可口。
炒南瓜的家常做法
食材
主料
南瓜
250g
咸蛋黄
2个
辅料
油
适量
盐
适量
香葱
适量
步骤
1.南瓜选老一点的,去皮,切成条状,用水煮熟。也可以用微波炉或者蒸熟,我比较懒,用水煮。
2.南瓜不用煮太烂,刚刚熟就可以捞起来,沥干水,备用。
3.咸蛋黄蒸熟,至于蛋白也不要浪费,可以煮个咸蛋清芥菜汤,也很美味的哦。
4.把熟了的蛋黄压成泥,越碎口感越好。
5.咸蛋黄下锅煎到起泡泡,倒入煮好的南瓜一起炒。
6.让南瓜充分的裹着沙沙的咸蛋黄,因为蛋黄本来是咸的,所以根据个人口味,盐可以加,可以不加,炒好之后加点香葱。
7.完成了。
小贴士
煮南瓜的时候一定要看火,很容易就煮烂的,而且水煮出来南瓜也比较多水分,一定要沥干才可以炒。有条件的话可以选择微波炉或者蒸的方法。
炒南瓜的家常做法如下:
材料准备:南瓜、咸蛋黄、葱、食盐、白糖、淀粉、食用油、砧板、刀具、锅、盘子等。
1、准备一块南瓜清洗干净。
2、把外皮消掉、中间的瓤也去掉。
3、再把南瓜切成条,准备咸蛋黄4个,放在锅里蒸熟,再把小葱切成葱花备用。
4、下面把蒸熟的咸蛋黄取出来,用勺子压成末,在锅里烧开水,把南瓜放进去,锅里再一次煮开后,把南瓜捞出来,撒上一层淀粉,均匀裹上一层淀粉。在锅里倒上油,油温五成热时,把南瓜放进去炸,边炸边轻轻搅动,炸的表面金黄出锅即可。
5、接下来,在锅底留点油,转到小火,放上咸蛋黄翻炒,炒到蛋黄体积变大,再加上食盐、白糖翻炒均匀,再把南瓜条放进去翻炒均匀。
6、均匀裹上一层蛋黄,撒上点葱花,这样就可以出锅了。
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评论列表(4条)
我是创健号的签约作者“是如寒吖”!
希望本篇文章《黄南瓜怎么炒》能对你有所帮助!
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